矫正了骨盆前倾,但深蹲时还是感觉下背部酸痛,怎么破?|读者提问2

2019-08-24 导读

导读 : 一直有很多读者问我问题,最近想到可以把微信上一些典型的问题和回答逐步发上来。方便大家收纳阅读。由于是速问速答,所以内容不像正常的科普文章那么精致,请大家见谅。读者提问:通过锻炼矫正了骨盆前倾,但深蹲时还是感觉下背部比较酸痛,这个怎么破?我的回答:从你的问题中至少可以得知两个信息:1.动作过程中,下背部酸痛。...

导读 : 一直有很多读者问我问题,最近想到可以把微信上一些典型的问题和回答逐步发上来。方便大家收纳阅读。由于是速问速答,所以内容不像正常的科普文章那么精致,请大家见谅。读者提问:通过锻炼矫正了骨盆前倾,但深蹲时还是感觉下背部比较酸...


矫正了骨盆前倾,但深蹲时还是感觉下背部酸痛,怎么破?|读者提问2


一直有很多读者问我问题,最近想到可以把微信上一些典型的问题和回答逐步发上来。方便大家收纳阅读。由于是速问速答,所以内容不像正常的科普文章那么精致,请大家见谅。 读者提问: 通过锻炼矫正了骨盆前倾,但深蹲时还是感觉下背部比较酸痛,这个怎么破? 我的回答: 从你的问题中至少可以得知两个信息: 1.动作过程中,下背部酸痛。 ...


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